IFC UTBILDNING

IFC utbildar och utvecklar grupptränare, personliga tränare, fysioterapeuter, idrottare och klubbtränare.

 

Grundtränare​utbildning

Utbildningen för dig som vill lära dig träning och dess principer från grunden.

OMFATTNING

Cirka 20 timmar. Fredag kväll–söndag.

INNEHÅLL

Dag 1 (fredag kväll)

  • Introduktion och principer

Dag  2 & 3 (lördag–söndag)

  • Kroppsrörelser och muskelarbete

  • Muskler och energisystem

  • Konditionsträning

  • Snabbhet och acceleration

  • Nervsystem och biomekanik

  • Rörlighet – Stabilitet – Styrka

  • Träningsprinciper och variabler 

  • Praktisk biomekanik 

  • Träningsplanering och programdesign

  • Coachning

UTBILDARE

Anders Håkansson

FIL. KAND. PEDAGOGIK OCH IDROTTSVETENSKAP.

TRÄNARE OCH UTBILDARE PÅ IDROTTSFYSIOLOGISKT CENTER.

Datum

27-29 september 2019

Investering

4449 kr (inkl. moms 6%)

10% rabatt om ni är två eller fler.

Faktura skickas i samband med anmälan.

Plats

Idrottsfysiologiskt center

Lilla Fabriksgatan 1, Skurup

Ansökan

Ansökan sker senast den 13 september.

Frågor

Kontakta oss gärna på info@ifcskurup.se

om du har frågor.

Övrig information skickas i samband med er anmälan.

  • Vit Instagram Ikon
  • Facebook - Vit Circle

TRÄNA NÄR
DU VILL!

Öppet alla dagar
kl. 05–23

Välkommen till IFC

ETT KOMPETENSDRIVET CENTER SOM ERBJUDER ALLT FRÅN LEK OCH MOTION TILL ELITIDROTT

KONTAKT

IDROTTSFYSIOLOGISKT CENTER

Lilla Fabriksgatan 1

274 30 SKURUP

073-2645534

info@ifcskurup.se